Kitap
DİYET PSİKOLOJİSİ
BİLGİLENDİRME
Yazar
Jane Ogden
Çeviren
Rana Turgut
Yayın Tarihi
Mayıs 2020
Sayfa Sayısı
132
Baskı Sayısı
1. Baskı
Ebatı
12,5 x 19,5
ISBN
9786059746953
DİYET PSİKOLOJİSİ

Neden bazılarımız fazla kiloludur?
Neden kilo vermek çok zordur?
Sağlıklı beslenme alışkanlığını nasıl benimseyebiliriz?

Diyet Psikolojisi kilo alımı ve diyet yaparken karşılaşılan zorlukların nedenlerini, detaylı ve düzenli bir şekilde inceler. Kitap, yanlış beslenmemizi tetikleyen kavramsal, duygusal ve sosyal nedenleri incelerken aynı zamanda iyi beslenmenin ne anlama geldiğini değerlendirir. Ruh hâlimizi çözümlerken, sağlıksız alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebileceğimizi ve nasıl kilo verebileceğimizi bize gösterir.

18,00 TL
BENZER ÜRÜNLER