Kitap
KAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI -
BİLGİLENDİRME
Yazar
Lisa M. Schab, Lcsw
Çeviri Editörü
Ferhunde Öktem
Yayın Tarihi
Ocak 2020
Sayfa Sayısı
181
Baskı Sayısı
2. Baskı
Ebatı
20 x 28.5
ISBN
9786059746137
KAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI -

Genellikle kaygılı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri kaygı, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; kaygıyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe kaygının seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; kaygını azaltmak ve hayatından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin pek çok etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sunmaktadır.

Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, kaygının zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin konusunda sana yol gösterecektir. Bu, kaygılı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki etkisini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yardımcı olacaktır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin birçok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla kaygıdan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!

Satış Fiyatı31,00 TL
İndirimli Fiyat23,25 TL
BENZER ÜRÜNLER