Kitap
ÖZ SAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI -
BİLGİLENDİRME
Yazar
Lisa M. Schab, Lcsw
Çeviri Editörü
Ferhunde Öktem
Yayın Tarihi
Eylül 2016
Sayfa Sayısı
190
Baskı Sayısı
1. Baskı
Ebatı
20 x 28.5
ISBN
9786059746144
ÖZ SAYGI - ERGENLER İÇİN ÇALIŞMA KİTABI -

Kendini iyi hissettiğin zaman, pek çok şeyi başarabilirsin. Ancak günümüzde genç olmak pek çok zorlu yüzleşmeyle dolu; bu nedenle yaşamın iniş ve çıkışları arasında kendini net bir şekilde göremeyebilirsin. İşin doğrusu, bu durum içerisinde, kusurlarını abartıyor ve en iyi davranışlarını görmezden geliyor olabilirsin. Bu şekilde sadece kendin olarak, kendi hakkında iyi hissetmeye nasıl başlayabilirsin? Unutma, her şeye rağmen, sen çok özelsin!


Bu çalışma kitabı, sağlıklı ve olumlu bakış açısı geliştirmene ve kendine olan güvenini arttırmana yardımcı olacaktır. Kitabın içinde, zorlandığın noktaların ve kendinle ilgili şüphelerinin üstesinden gelmene yardımcı olacak alıştırmalar, eleştirileri etkin kullanabilmen için beceriler, okul, duygusal ilişki, aile ve arkadaşlarınla olan zorlukları ele almana yardımcı olacak etkinlikler bulacaksın. Sağlıklı bir öz saygıyla yapamayacağın hiç bir şey yok.

Bu kitap size şu konularda yardımcı olacak:

  • Kendini başkaları ile karşılaştırmayı durdurmak
  • İnanç ve tutkularını keşfetmek
  • Duygularını yönetmek ve olumlu bakış açısını korumak
  • Sorumluluk ve merhamet geliştirmek 
  • Gerçekçi hedefler koymak ve karşılaştığın zorluklarla yüzleşmek
Satış Fiyatı31,00 TL
İndirimli Fiyat23,25 TL
BENZER ÜRÜNLER